Тест на склонность к гипертонии

Пользователь, добро пожаловать! Тест на склонность к гипертонии

Выберете один из трех вариантов ответа.

Мелькают ли у вас перед глазами «мушки» или «разноцветные круги»?

Вы владеете какими-нибудь навыками и приемами психической саморегуляции?

В вашем рационе преобладают овощи, фрукты, зелень?

Самооценка: причисляете ли вы себя к активному или даже неугомонному типу людей, которые только и ждут очередных задач, требующих решения?

Как часто у вас краснеет лицо?

Вы легко заводитесь «с полуоборота», вспыхиваете по пустякам?

Любите ли вы солить и приправлять острыми специями еду?

Возникают ли у вас приливы жара?

Бывают ли у вас головокружения?

Вы расстраиваетесь при большом количестве взваливаемых на вас обязанностей, большом объеме работы, становясь нервным, раздражительным?

Были ли у вас проблемы с почками за последние пять лет?

Курите ли вы?

У вас отмечается избыток веса?

Употребляете ли вы спиртное?

Часто ли вы суетитесь, проявляете излишнюю подвижность?

Беспокоят ли вас головные боли?

Не страдали ли ваши родные от высокого давления?

Охотно ли вы едите жирную пищу? Съедаете ли ежедневно свыше 60 г жира и более 100 г мяса и колбасы?

При утомлении вы чувствуете учащенные сердцебиения и пульса?

Есть ли у вас проблемы со сном? Часто ли вы долго не можете заснуть?


Раздел:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *