Полезные и лечебные свойства тыквы
В состав оранжевого овоща водят витамины группы В, А, Т, С, Е, РР, калий, магний, железо, кальций и другие минеральные компоненты, клетчатка, пектины. Диетический продукт (23 ккал на 100 г) способствует похудению, а по содержанию железа овощ превосходит яблоки. Содержащийся в тыкве редкий витамин К нормализует свертываемость крови, а витамин Т позволяет улучшить обменные процессы в организме. Это препятствует ожирению, поскольку способствует усвоению организмом тяжелой пищи.
Полезные свойства тыквы и в том, что она является источником клетчатки, что улучшает перистальтику кишечника и нормализует функционал органов ЖКТ. Ее желчегонное действие применяется при заболеваниях желчного пузыря и печени. Продукт выводит из организма излишки холестерина и токсины, является противорвотным средством, отлично усваивается.
Противовоспалительные свойства овоща применяются при экземах, ранах, ожогах, сыпях. Он укрепляет иммунную систему. Лечебные свойства тыквы позволяют противостоять вирусным заболеваниям. Поскольку в овоще содержится каротин, его рекомендуют кушать при проблемах со зрением. Стоит отметить и то, что употребление тыквы позволяет снизить риски патологического перерождения клеток. В косметологии ее добавляют в маски, лосьоны, бальзамы, крема и шампуни, поскольку богатый состав овоща проявляет омолаживающий эффект.
Противопоказания к применению тыквы
Вред тыквы может наблюдаться, если употреблять овощ при кишечных коликах, гастрите с низкой кислотностью, нарушениях кислотно-щелочного равновесия. Сырой продукт противопоказан при повышенном уровне глюкозы в крови из-за высокого содержания углеводов и сахара. Не рекомендуется кушать тыкву при язвенном поражении органов ЖКТ. Тыква способная навредить организму при индивидуальной непереносимости компонентов овоща.
Как тыква влияет на давление?
Многих любителей оранжевого овоща волнует вопрос о том, как продукт влияет на организм при высоком давлении. В последнее время все чаще фиксируются случаи артериальной гипертензии, которая за несколько десятилетий существенно «помолодела». Если в прошлом столетии гипертоническая болезнь чаще диагностировалась в 50-60 лет, то сейчас на повышенное давление жалуются в 30-40.
Благодаря антиоксидантным свойствам овощ выводит из организма излишки холестерина и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Тыква обладает диуретическим действием, поскольку в ней содержатся соли калия и много воды. Такое свойство помогает в борьбе с камнями в мочевом пузыре и почках, а также позволяет уменьшить нагрузку на сердце, уменьшив объем циркулирующей крови.
В результате можно с уверенностью сказать то, что тыква снижает кровяное давление. Приготовленные из овоща блюда будут полезны гипертоникам. Богатый состав продукта избавит от отеков и улучшит функционал сердечно-сосудистой системы.
Тыква от давления: рецепты
При гипертонии рекомендуется пить отвар черенков тыквы обыкновенной. 2 ст.л. раскрошенного сырья нужно залить 400 мл воды, настаивать 3 часа, довести до кипения, томить 20 минут на водяной бане. Остывший отвар выпивают в течение дня. Он обладает выраженным диуретическим свойством, поэтому эффективен при отеках и высоком артериальном давлении. Чтобы повысить гипотензивное действие, после водяной бани нужно добавить 1 ч.л. листьев омелы белой.
Для оказания седативного действия употребляют натуральный мед с соком тыквы. Необходимо растворить 1 ст.л. природного лакомства в ¼ стакана тыквенного сока.
При повышенном давлении сторонники народной медицины рекомендуют пропустить через мясорубку 1 кг мякоти овоща и 2 цельных лимона. Затем к смеси добавляют 1 кг сахара и хорошенько перемешивают. Средство от давления на основе тыквы принимается перед едой по 1 ст.л. Хранить витаминную смесь нужно в холодильнике.