Стоит ли кушать перепелиные яйца при гипертонии?

как выглядят перепелиные яйца



При ослабленных сосудах и сердце рекомендуется разнообразить свой рацион, добавив в него перепелиные яйца. Этот диетический продукт может похвастаться кладезем полезных элементов. В народной медицине можно отыскать немало рецептов, которые оказывают на организм благоприятное профилактическое действие.



Полезные свойства перепелиных яиц

перепелиные яйца на соломеБлагодаря своему богатому составу яйца перепелов поднимают уровень гемоглобина в крови, очищают сосуды от токсических веществ, восстанавливают функционал сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет, устраняют последствия стрессов. Зачастую перепелиные яйца рекомендуют употреблять при патологиях ЖКТ, гипертонии, малокровии, сахарном диабете, холецистите, бронхиальной астме, заболеваниях почек, печени и щитовидной железы. Продукт обеспечивает здоровье зубов, ногтей и волос, помогает при камнях в желчном пузыре, печени и почках, мочекаменной болезни, онкологических болезнях.



Несмотря на пользу перепелиных яиц, у данного продукта имеются и противопоказания. Более 5-6 штук в день не стоит употреблять при диабете и атеросклерозе, поскольку в яйцах присутствует холестерин. Чтобы снизить риски заражения сальмонеллезом, перепелиные яйца следует подвергать термической обработке. Дело в том, что из-за непрочной скорлупы внутрь могут попасть бактерии.   

 

Перепелиные яйца повышают или понижают давление?

перепелиные яйца и повышенное давлениеПри повышенном давлении сторонники народной медицины рекомендуют употреблять яйца в сыром виде. За курс лечения нужно употребить 120 штук. Продукт хорошенько вымывают и съедают утром натощак. Первые три дня кушают по 3 перепелиных яйца, а с четвертого – по 5 штук. Выходит, что курс лечения длится чуть больше трех недель. Отмечается, что перепелиные яйца понижают давление, поэтому эти рекомендации позволят нормализовать показатели АД. Учитывая пользу продукта, он должен присутствовать в рационе человека, если нет противопоказаний. Яйца перепелов можно также добавлять в тесто или варить для салатов и закусок.

Стоит отметить уникальную восприимчивость к длительному хранению. Оказывается, что продукт сохраняет вкусовые качества в течение месяца, если находится при комнатной температуре. А вот в холодильнике срок хранения достигает 2 месяцев. Так как в перепелиных яйцах низкое содержание холестерина, продукт снижает риски развития атеросклеротических бляшек и предупреждает ожирение. При термической обработке остается целой никотиновая кислота. Она оказывает благоприятное влияние на нервную систему. Присутствующий в яйцах кальций нормализует деятельность сердца. Разумеется, в большей степени этот элемент присутствует в скорлупе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *