Обезжиренное молоко при гипертонии: стоит ли пить?

переливание молока в стакан



В последнее время среди рекламных блоков можно увидеть обезжиренное молоко. Данный продукт позиционируется с низким содержанием молочных жиров, которые удаляются во время пастеризации. Такое молоко пользуется популярностью среди тех, кто хочет выглядеть красиво и быть стройными. Однако существуют противоречивые мнения насчет пользы продукта для организма. Для начала выясним полезные свойства и противопоказания к применению. Также ответим на вопрос о том, как обезжиренное молоко влияет на давление.



 

Польза и вред обезжиренного молока

молоко в графине и стаканеВ первую очередь полезные свойства обезжиренного молока заключаются в низкой калорийности, поэтому его рекомендуют людям с ожирением. Входящий в его состав холин снижает уровень холестерина в крови, участвуя в углеводном обмене. Хлор способствует правильному водно-электролитному обмену. Сера участвует в обменных процессах, калий нормализует деятельность сердца и сосудов. Также в обезжиренном молоке имеются кальций и фосфор. Эти элементы нужны в укреплении и регенерации костной ткани.

Однако с диетическим продуктом не все так просто. Вред обезжиренного молока заключается в дефиците витаминов А и D, которые встречаются в молочном жире цельного напитка. В результате организм для усвоения кальция и белков использует резервные запасы низкомолекулярных органических соединений. Чтобы предать продукту надлежащий вид, в него добавляют сухие концентрированные молочные белки. Во время производства последних происходит денатурация белков, что затрудняет их усвоение организмом. Стоит отметить, что пастеризация ведет к уничтожению живых ферментов. Здравоохранением приветствуется данный процесс, однако он ведет к разрушению структуры молочного белка.



Польза и вред обезжиренного молока индивидуальны. К примеру, натуральный сырой продукт легче переваривается, а его живые ферменты помогают усвоить витамины и переработать лактозу. Люди, страдающие непереносимостью к последней, утверждают, что сырой продукт могут пить без проблем. Учитывая тот факт, что обезжиренное молоко способно приносить не только пользу, но и вред, его рекламу можно считать своеобразным маркетинговым ходом.

 

Обезжиренное молоко повышает или понижает давление?

стакан молока при гипертонииСотрудники Гарвардского университета проанализировали состояние здоровья около 30 тысяч женщин, которые придерживались витаминизированной диеты и употребляли обезжиренные молочные продукты. Как выяснилось, респондентки находились вне группы риска возникновения артериальной гипертензии.

Согласно полученным данным, употребляя в день от двух стаканов обезжиренного молока, вероятность развития гипертонии снижается на 10-15%. Другая группа женщин, которой в плане здоровья повезло меньше, употребляла обезжиренный продукт не чаще одного раза в месяц.

Отмечается, что обезжиренное молоко снижает давление на 3-10% и обеспечивает организм девятью важными питательными компонентами. Это позволяет нормализовать кровообращение, расслабить стенки сосудов, уменьшить концентрацию «плохого» холестерина.  

Получается, что вопрос о том, стоит ли пить обезжиренное молоко при артериальной гипертензии, остается не полностью раскрытым. Сторонники народной медицины рекомендуют отдавать предпочтение сырому домашнему продукту. Однако, как быть тем, у кого нет своей коровы? Негативный эффект способно привести и молоко, купленное на рынке, из-за высокого процента жирности. В таком случае нужно отталкиваться от индивидуальных особенностей организма и качества продукции, не забывая периодически измерять артериальное давление, чтобы делать выводы о влиянии на кровяное давление.

Комментарии

  1. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  2. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только Normio (кстати, по акции бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  3. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт Normio.
  5. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  6. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  7. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  8. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Гипертониум действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  9. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  10. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  11. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш Normio! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал Normio пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  12. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  13. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  14. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  15. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Normio, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  16. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  17. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  18. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже
  19. Геннадий

    Что-то меня терзают смутные сомнения насчет пользы обезжиренного молока. Может для людей, у которых избыточный вес, оно в какой-то степени действительно полезно. Но все же, в процессе производства убивается множество полезных компонентов, поэтому в этом плане оно проигрывает домашнему. В таком случае лучше иметь свою корову)) или же знакомых с коровой))

  20. Марина

    Ну и какие же витамины и микроэлементы смогут усвоиться из молока с такой жирностью? А ответ, собственно, просто — никакие

  21. Юлия

    Как по мне, регулярно употребляя обезжиренное молоко, человек попросту лишает себя полезных соединений и дополнительных витаминов. Лучше отдавайте предпочтение натуральному продукту, а не обезжиренному «извращению».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *