Льняное масло повышает или понижает давление?

льняное масло в стеклянной таре и горсть семени



Получаемое из семени льна масло считается одним из главных источников альфа-линоленовой кислоты, которая оказывает благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Она относится к полиненасыщенным жирным кислотам Омега-3. Продукт используется в нетрадиционной медицине, а его полезные свойства до сих пор изучаются учеными. Гипертоников интересует вопрос о том, как льняное масло влияет на кровяное давление? Ответ на него и многое другое мы рассмотрим ниже.



 

Польза и вред льняного масла

семена, нерафинированное масло и цветки льнаВ состав золотистого продукта входят витамины (А, В1-В3, В6, К, Е), клетчатка, бета-каротин, цинк, кальций, фосфор, магний, калий, линолевая, олеиновая и другие насыщенные жирные кислоты. В льняном масле количество Омега-3 в разы больше, нежели в рыбьем жире. Насыщенные жирные кислоты положительно влияют на скорость передачи нервных импульсов и клеточную активность. Полезные свойства льняного масла объясняются и лигнинами, которые обладают противораковым и антиоксидантным эффектом. 

Масло из семян льна снимает воспаления при волчанке, подагре, фиброзно-кистозной мастопатии. Продукт избавляет от болей в суставах и снимает припухлость. Омега-3 позволяет повысить усвояемость йода. Богатое клетчаткой масло помогает в лечении дивертикулярной болезни, геморроя и запоров. Льняное масло восстанавливает работу ЖКТ, а также снимает воспаление органов пищеварительного тракта. Поскольку продукт содержит жирные кислоты, его используют в косметологии. Лечебные свойства льняного масла применяются при псориазе, экземе, солнечных ожогах, для снижения выделения секрета сальных желез. Кладезь витаминов и полезных компонентов стимулирует рост волос, предотвращает расслоение ногтей. Масло, изготовленное из семян льна, снижает риски повреждения нервов при рассеянном склерозе и диабете.



Польза и вред льняного масла индивидуальны. Оно способно усиливать эффект аспирина, который может использоваться для разжижения крови. Продукт противопоказан при панкреатите, язвенной болезни, остром холецистите, желчекаменной болезни, язвенном колите, воспалении роговицы глаза, сильной диарее, проблемах со свертываемостью крови. Вред льняного масла наблюдается при непереносимости его отдельных компонентов, что может привести к появлению аллергической реакции, сопровождающейся зудом, отеками, сыпью, нарушением дыхания, расстройством ЖКТ. Так как масло содержит фитоэстрогены, его не рекомендуют потреблять в период беременности и при гормональном дисбалансе. Противопоказан продукт и при применении противозачаточных препаратов и антидепрессантов. Льняное масло не стоит нагревать, поскольку в таком случае разрушаются витамины и полезные вещества. Также продукт подвержен окислению, находясь на свежем воздухе. В 2 ст.л. растительного продукта содержится суточная потребность организма в ненасыщенных жирных кислотах.

 

Как льняное масло влияет на давление?

ложка семян льна и перелитое маслоМасло из семян льна уменьшает уровень глюкозы и выводит «плохой» холестерин. Продукт снижает риски образования тромбов и свертываемость крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость их стенок, нормализует скорость потока крови. В результате льняное масло снижает артериальное давление.

В США гипотензивный эффект продукта подтвердило научное исследование. В течение полугода респонденты с гипертонией ежедневно съедали 30 граммов масла. За это время у добровольцев систолическое давление снизилось в среднем на 10 пунктов, а диастолическое – на 7.

 

Льняное масло от повышенного давления

нерафинированное льняное масло в герметичной стеклянной таре, хранениеПри гипертонической болезни рекомендуется выпивать утром натощак за 30-40 минут до приема пищи 1 ч.л. льняного масла и столько же через 20 минут после ужина. Длительность терапевтического курса составляет 2 месяца. Потом делают трехнедельный перерыв. Используют продукт и в качестве заправки для салатов. По мере накопления в организме масла, как показали исследования, усиливается эффект от продукта. Благодаря нейтральному действию допускается более длительное применение масла, однако перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом.

Льняное масло понизит кровяное давление и при помощи массажа. 50 граммов продукта нужно слегка разогреть. Налив его на ладошку, сначала мягкими круговыми движениями массируют голову от макушки, далее переходят к шее, верхним и нижним конечностям от кончиков пальцев. Грудь и поясницу нужно массировать по направлению часовой стрелки, а живот – движениями крест-накрест. Длительность массажа не должна превышать более 25 минут. Потом на 5 минут обворачиваются в простыню, затем стирают остатки масла. Курс лечения включает не больше 12 процедур.

Комментарии

  1. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  2. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по акции бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  3. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  5. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  6. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  7. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  8. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Гипертониум действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  9. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  10. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  11. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  12. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  13. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  14. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  15. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  16. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  17. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  18. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже
  19. Снежана Егоровна

    При атеросклерозе в течение месяца рекомендуется принимать во время приема еды по 1 ст.л. льняного масла 2 раза в сутки. По окончании лечебного курса делается перерыв в 3 недели, а затем курс повторяют. Облегчить состояние можно и при рассеянном склерозе. Принимают масло натощак по 2 ч.л. перед завтраком и сном.

  20. Светлана Васильевна

    Добавляю масло в соусы, салаты, вторые блюда и закуски. Покупаю в маленьких бутылочках, обязательно проверяю срок годности. После открытия оно может быстро испортиться, даже в холодильнике. Его нужно хранить в стеклянной таре из темного стекла, плотно закрывая пробку. Если масло помутнело, загустело, стало горчить, то его лучше не использовать, даже наружно.

  21. Алина

    Чтобы снизить давление, посоветовали пить льняное масло. У него довольно специфический вкус, поэтому долго привыкала. Сначала добавляла его в салаты, потом начала пить ложками. Давление в принципе нормализовалось.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *