Курага при давлении и гипертонии: свойства, рецепты

курага на белом фоне



Курага понижает или повышает артериальное давление? На какие полезные свойства сушеного абрикоса следует обратить внимание? Почему курага при гипертонии так высоко ценится?

Сухофрукты являются отличным вариантом насытить свой организм в зимнюю пору витаминами и полезными микроэлементами, которые хорошо сохраняются в данном продукте. Гипертоникам будет интересно узнать ответ на вопрос о том, как курага влияет на артериальное давление?

Пользу и вред сушеного абрикоса мы разберем ниже, выясним его полезные и лечебные свойства, состав и противопоказания к употреблению. Не стоит забывать, что речь идет о диетическом продукте, поэтому на него стоит обратить внимания людям, которые столкнулись с лишним весом.

 

Польза и вред кураги

курага на рынкеПолезные свойства сушеного абрикоса объясняются его богатым составом, который сохраняется на протяжении длительного периода времени. Продукт содержит витамины (А, В1, В2, С, РР, Е), пектины, клетчатку, моно- и дисахариды, органические кислоты, минеральные вещества (калий, магний, кальций, фосфор, натрий). Такой богатый состав помогает справиться со многими заболеваниями, когда обычные медикаменты уже не приносят ожидаемого эффекта.

Польза кураги характеризуется пектинами, которые выводят из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, очищают от шлаков. Кушать сушеные абрикосы рекомендуют при анемии, офтальмологических проблемах. Витамины группы В позволяют улучшить функционал нервной системы. Курага обладает низким гликемическим индексом, поэтому ее стоит употреблять при сахарном диабете.

Продукт демонстрирует мочегонный эффект, снижает негативное влияние антибиотиков, улучшает состояние мышечной ткани, кожи и волос. Также сушеный абрикос действует на организм в качестве омолаживающего средства. Поскольку сухофрукт оказывает слабительный эффект, он очищает кишечник, нормализуя его перистальтику. Продукт обладает антисептическими свойствами, очищает раны от гноя, способен действовать по принципу мази Вишневского.



Польза и вред кураги индивидуальны. В день рекомендуется съедать не больше 100 граммов сухофруктов. В противном случае можно столкнуться с расстройством органов пищеварения. Поэтому в сутки достаточно кушать не больше 5 плодов сушеного абрикоса. Вред кураги может наблюдаться в том случае, если при ее изготовлении использовались химикаты, что негативно скажется на работе внутренних органов. Она противопоказана при пониженном давлении (гипотонии) и астме.

 

Курага повышает или понижает давление?

процесс приготовление курагиСушеный абрикос рекомендуют употреблять при параллельном медикаментозном лечении артериальной гипертензии. Продукт повышает защитные силы организма, активизирует обмен холестерина, расширяет кровяные сосуды, уменьшает их спазм, препятствует образованию тромбов, позволяет восстановить сердечный ритм. Также сушеный абрикос разжижает кровь и уменьшает ее вязкость.

Благодаря вышеперечисленным полезным и лечебным свойствам курага снижает давление, поэтому ее рекомендуют включать в рацион при гипертонии. Она нормализует обменные процессы и помогает справиться с отеками при болезнях сердечно-сосудистой системы. Поскольку сушеный абрикос является эффективным природным средством от повышенного давления, его называют стабилизатором правильной работы сосудов и сердца.

 

Курага от давления повышенного: рецепты

компот из кураги и других сухофруктовПри повышенном артериальном давлении рекомендуется отварить курагу. 100 мл жидкости нужно смешать с 50 мл настоя мятных листьев и 20 мл лимонного сока. Такое средство принимают по 2 ст.л. дважды в день. Курс лечения составляет 5 дней.

От гипертонии курагу смешивают в равной пропорции с семенами укропа и черносливом. 1 ст.л. смеси нужно залить 250 мл кипятка. Дать настояться полчаса, процедить. Употребляют по 1 ст.л. перед приемом пищи. В течение дня принимать не больше одной ложки. Курс лечения длится до момента, пока не закончится настойка с курагой от высокого давления.

Берем 100 граммов натертых на терке корней петрушки, по 2 ст.л. изюма и кураги. Смесь заливаем 400 мл кипятка. Настаивается средство в термосе в течение 4-5 часов. Употребляют его 2 раза в день по 100 мл. Курс лечения составляет неделю.

При гипертонии будет полезен компот из сухофруктов. На 100 граммов ингредиентов идет 1 литр воды. Их промывают, заливают водой и ставят на огонь. После закипания кастрюлю нужно переставить в теплое место на 3-5 часов, чтобы компот настоялся. Такой способ приготовления позволит сохранить большую часть полезных свойств и витаминов.

 

Лечебные свойства кураги и урюка: видео

Доктор котОтзывы читателей сайта и гипертоников со стажем подтверждают тот факт, что курага снижает кровяное давление, но не поднимает. Подобными свойствами обладает и урюк. Гипотензивный эффект продукта кроется в его богатом составе. Курага и давление являются взаимосвязанными понятиями, на которые следует обратить внимание при гипертонической болезни. Неудивительно, что народная медицина настоятельно рекомендует разнообразить свой рацион как свежим, так и сушеным абрикосом.

Курага при давлении и гипертонии: свойства, рецепты: 4 комментария

  1. Евгений

    От повышенного давления выручает компот из кураги, изюма и инжира. Выпиваю в 9-10 часов вечера 1 стакан, растворив в нем около 20 капель водочной настойки чеснока. Для приготовления последней 50 граммов измельченного чеснока нужно залить 0,25 л водки, настоять 12 дней в темном и теплом месте, иногда встряхивая содержимое. Даем отстояться еще одни сутки, процеживаем через марлю. Хранить настойку нужно в темном и прохладном месте.

  2. Валентина

    Компот на основе кураги пьем всей семьей. Маме он помогает нормализовать артериальное давление и очистить почки. Напиток великолепно утоляет жажду, тонизирует, позволяет справиться с первоначальными признаками простуды. В компот также добавляем сушеные яблоки, груши, изюм и чернослив. Отличное средство для профилактики вирусных заболеваний.

  3. Лариса

    Для восполнения в организме запасов калия лучше воспользоваться курагой, медом, орехами, хурмой. Как известно, добавочное количество калия в рационе человека позволяет снизить артериальное давление. Чтобы значительно уменьшить показатели АД, нужно соблюдать соотношение принимаемых с продуктами питания калия и натрия на уровне 2:1.

  4. Виктория

    Спасает от повышенного давления такое средство. Нужно смешать 200 г кураги, около 50 г плодов шиповника, по 10 г травы пустырника сердечного, корня валерианы, плодов тмина. Смесь заливаем 250 мл кипятка, даем настояться 20 минут, процеживаем. Настой с курагой от повышенного давления принимается в течение недели по 2 ст.л. 3 раза в сутки. Результат приятно порадовал – давление нормализовалось, улучшился сон, прошли головные боли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *