Кокосовое молоко при гипертонии: как влияет на давление

кокосовая вода с молочным цветом и мякоть кокоса



Экзотический природный напиток на 94-95% состоит из воды. Остальные 5-6% содержат необходимые для нашего организма различные питательные вещества. Кокосовое молоко (вода) получается естественным путем из молодых орехов. Продукт не только утоляет жажду, но и обширно влияет на здоровье человека. Гипертоникам будем интересно узнать о том, как кокосовое молоко влияет на артериальное давление. Также рассмотрим пользу и вред натурального продукта.



 

Кокосовое молоко: полезные свойства и противопоказания

приготовленные в домашних условиях кокосовый порошок и молокоВ состав кокосового молока входят витамины (А, В1-В6, С, Е и К), макроэлементы (кальций, калий, магний, фосфор, натрий), микроэлементы (марганец, железо, селен, медь, цинк), ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6 и 9. Последние  на пару с аминокислотами восполняют суточную норму питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма. Благодаря лауриновой кислоте молоко африканского ореха является противогрибковым, противовирусным и антибактериальным средством, позволяющим избежать инфекций и укрепить иммунную систему. Исследования показали, что польза кокосового молока существенна в борьбе с гепатитом С, герпесом, грибковыми инфекциями.

В народной и традиционной медицине лечебные свойства косового молока используются для стимуляции пищеварения, нормализации кислотно-щелочного баланса. Продукт задействуют при лечении гастроэнтерита, запоров, дизентерии. Молоко кокоса улучшает усвояемость питательных веществ. Оно благотворно воздействует на функционал мочевыводящих путей и сердечно-сосудистую систему. Его диуретическое действие позволяет снизить риски появления камней в почках.



Стоит выделить и омолаживающее действие, что объясняется наличием гормонов растительного происхождения цитокининов. Они предохраняют клетки организма от дегенерации. В результате затормаживаются процессы старения и снижаются риски появления онкологических заболеваний. В одном стакане кокосовой воды калия больше, нежели в одном банане. Этот макроэлемент нормализует работу мышц и нервной системы, позволяет избежать появления судорог. Такие свойства молока кокоса повышают уровень когнитивных способностей. Поскольку напиток обладает быстрым насыщением, он приобрел особую популярность у диетологов.

Вред кокосового молока для здоровья может быть связан с его консервацией, так как производители могут добавлять в тонизирующий напиток гуаровую камедь. Этот стабилизатор из-за своей токсичности негативно влияет на организм и трудно переваривается. Вред молока кокоса возможен для людей, у которых имеется непереносимость фруктозы. В результате человек может столкнуться с раздражениями на коже, зудом, диареей.

 

Кокосовое молоко повышает или понижает давление?

разрубленный напополам кокос и его молокоВ 100 граммах кокосового молока содержится 263 мг калия, поэтому его называют напитком, который приносит пользу работе сердца и сосудов. Он снижает уровень «плохого» холестерина в крови, позволяет избежать образования тромбов, очищает сосуды и нормализует кровообращение. Благодаря озвученным свойствам кокосовая вода снижает давление. Она считается эффективным натурпродуктом для профилактики инсультов и сердечных приступов. Концентрация в молоке магния снимает боль в суставах и напряженность, успокаивает нервную систему.  А присутствующее в продукте железо помогает нормализовать уровень гемоглобина.

 

Кокосовое молоко и гипертония

процесс приготовления кокосового молока, отжим мякотиДля поддержания нормальных показателей артериального давления в день рекомендуется выпивать 200-250 мл кокосового молока. Как показали исследования, кокосовая вода позволяет добиться эффективного снижения систолического давления в 71% случаев, а диастолического – в 29%. АД держалось в норме у тех респондентов, которые пили кокосовое молоко на протяжении нескольких месяцев.

Приготовить кокосовое молоко можно в домашних условиях. Разбиваем кокосы молотком, аккуратно извлекаем мякоть. Последнюю нужно натереть на терке или измельчить кухонным комбайном. В пропорции 2:3 смешиваем натертую мякоть с горячей фильтрованной водой. Смесь должна настояться 2 часа. Далее хорошенько перекручиваем в блендере, процеживаем через сито. В результате получится кокосовое молоко и пудра, из которой изготавливают кокосовую муку. Полученная кокосовая вода должна быть израсходована в течение 3-4 дней, поскольку продукт не стоит долго даже на полке холодильника.

Комментарии

  1. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  2. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по акции бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  3. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  4. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  5. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  6. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  7. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  8. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Гипертониум действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  9. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  10. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  11. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  12. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  13. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  14. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  15. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  16. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  17. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  18. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже
  19. Юлия

    Кокосовое молоко готовлю с вечера, процеживаю его утром. На 1 стакан натертого кокоса идет 1,5 стакана горячей воды. Хватает на двоих. Смешиваю ингредиенты прямо в блендере. Остальную натертую кокосовую мякоть храню в морозилке. Эффектом очень довольна. Подруги говорят, что с такими темпами на мне первые морщинки появятся годам так к 40. Балую себя кокосовым молоком вот уже более 8 месяцев. За это время ни разу не беспокоило давление, как и головные боли.

  20. Екатерина

    Удовольствие конечно не из дешевых, но уже не первый раз слышу о том, как кокосовое молоко успешно борется с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Думаю в ближайшем будущем эффективность этого природного энергетика протестировать на себе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *