Как газированные напитки влияют на давление

сладкие газированные напитки со льдом с стеклянных стаканах



В западных странах газировка необычайно популярна. Эти напитки прижились и у нас. Однако полезными их назвать трудно, поскольку от употребления газировки больше минусов, нежели плюсов. Гипертоников интересует вопрос: как сладкая вода с газом влияет на сердце и сосуды. Ответ на него разберем в этой статье.



 

Сладкая газированная вода повышает или понижает давление?

сладкие газированные напитки в стеклянных бутылках Американские ученые выяснили, что любители колы, лимонадов и других сладких газировок чаще сталкиваются с повышенным артериальным давлением. Специалисты указывают на повышенное содержания сахара в продукте, что ведет к росту показателей АД. В эксперименте поучаствовали более 2,5 тыс. человек в возрасте 40-60 лет. Каждый респондент вел специальный дневники питания. Также добровольцы заполняли анкеты, где поведали о своем образе жизни. Затем респонденты прошли медобследование.

Как выяснилось, те респонденты, которые ежедневно выпивали в среднем от одного стакана сладкой газировки, чаще страдали от нежелательных кило. Каждый последующий стакан напитка повышал давление в среднем на 2 пункта. Риск развития гипертонической болезни резко возрастал, если респонденты, помимо колы или содовой, налегали еще и на соль. А вот потребление диетических напитков вело к снижению систолического и диастолического давления.

 

Как сладкие газированные напитки влияют на организм

сладкие газированные напитки в баночкахНаучно доказано, что от сладкой газировки может пострадать головной мозг. Данный продукт провоцирует замедление работы органа. В результате ухудшается память и ряд неврологических процессов. Употребление газированных напитков способствует переменам в строении сотни белков, из которых состоит нервная ткань мозга. Подобные процессы наблюдаются при болезни Альцгеймера. Регулярное потребление сладких напитков увеличивает риск инфаркта на 20% и ухудшает функционал сердечно-сосудистой системы. Со злоупотреблением газировки ученые связывают обструктивное заболевание легких.



Не стоит забывать, что кола и остальные напитки, в том числе и диетические, разрушают зубную эмаль и снижают рН слюны. В некоторой продукции может содержаться бисфенол А. Это вещество является канцерогеном. Бисфенол А связан с бесплодием и ведет к преждевременному половому созреванию. Сладкая газировка становится причиной почечной недостаточности, диабета, ожирения, инфекций мочевого пузыря. Сладкие напитки снижают плотность костной ткани. Одни из исследований европейских ученых показали, что газировка «вымывает» из костей минеральные вещества.

Как видим, сладкие газированные напитки являются не тем продуктом, который стоит употреблять каждый день. Если хотите позаботиться о своем здоровье, то их лучше обходить стороной. Однако, если изредка баловать себя в разумных количествах сладкой газированной водой, то серьезных  проблем возникнуть не должно. Тем не менее, лучше отдавать предпочтение натуральным овощным, ягодным и фруктовым сокам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *