Как киви влияет на давление: повышает или понижает?

сок киви в прозрачном стакане



При лечении гипертонической болезни следует присмотреться на полезные свойства киви, что позволит использовать экзотический фрукт в качестве действенного народного средства.

В нетрадиционной медицине жителями стран постсоветского пространства он применяется редко, однако его активно используют новозеландцы и жители Китая.

Польза и вред киви

как киви выглядит внутри Этот фрукт называют кладезем витаминов, поскольку в его составе низкомолекулярные органические соединения групп А, В1-В3, В6, Е, С. Киви богат минеральными солями, дубильной кислотой, ферментами и углеводами. Он известен тем, что сжигает жировые клетки, участвующие в блокаде артерий. Такие полезные свойства киви позволяют снизить риски тромбоза, улучшить периферическое кровообращение. Магний положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Клетчатка свежевыжатого сока способствует выведению плохого холестерина, нормализует процессы пищеварения.

Выпивать сок киви зачастую рекомендуют людям, у которых наблюдается понижение иммунитета. Высокая концентрация в продукте магния и аскорбиновой кислоты позволяет противостоять стрессовым ситуациям, действуя успокаивающе на нервную систему. Поскольку сок киви оказывает регулирующее действие на уровень сахара в крови, он будет полезен диабетикам. Продукт улучшает состав крови, повышает тонус организма и удерживает в костной ткани кальций. Рекомендуют сок киви и при атеросклерозе и гипертонии, так как содержащийся в нем калий снижает артериальное давление.



Сок киви противопоказан людям, у которых диагностирован гастрит с повышенной кислотностью. Вред продукта может наблюдаться и при язвенной болезни желудка. Также его не рекомендуют при кишечных и желудочных воспалениях. Не превышать рекомендуемые дозировки стоит при острых почечных болезнях. Поскольку плоды содержат большое количество воды, то при переедании может возникнуть нагрузка на выделительную систему. При пищевых отравлениях сок киви способен вызвать обезвоживание организма, так как обладает слабым слабительным действием. Не стоит забывать, что экзотический фрукт – сильный аллерген, что способно спровоцировать кожные высыпания, воспаления языка, покраснение гортани. Поэтому перед употреблением важно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.

 

Как пить сок киви при гипертонии

сок киви в стаканеПри повышенном давлении сок киви рекомендуется выпивать перед приемом пищи по 100 мл. Свежевыжатый продукт лучше употреблять за 20 минут до еды. За день рекомендуется выпивать не более 300 мл.

Сок киви не только понизит давление, очистит кровь и улучшит ее состав, но и поможет образованию волокон коллагена. В результате кожа сохранит упругость и свежесть, а на организм будет оказано омолаживающее и тонизирующее действие. Поскольку энзимы киви помогают сжигать жиры, то его сок окажет пользу тем, кто желает похудеть.

 

Как приготовить сок киви от повышенного давления

разрезанный напополам кивиДля приготовления сока из киви разрезаем плоды пополам и перетираем мякоть через сито. Если же под рукой есть соковыжималка, то кладем их в нее, не очистив от мохнатой кожицы. Как известно, от киви у некоторых «щипает» язык, поэтому сок стоит смешать с каким-то другим. Он отлично сочетается с китайской грушей и апельсином.

Добавлю, что в одном стакане сока киви находится суточная доза витамина С, поэтому продукт не только нормализует давление, но и уменьшает риски появления простудных заболеваний.

Лариса, 44 года

Благодарим Ларису за ее отзыв о лечении гипертонии соком киви. Как видим, в борьбе с повышенным давлением пригодятся и экзотические фрукты. Не забываем делиться своими рассказами с читателями сайта.

Как киви влияет на давление: повышает или понижает?: 2 комментария

  1. Дарья

    Решила на себе проверить, как киви влияет на артериальное давление. Каждый день съедала по три плода экзотического фрукта. Стала замечать, что киви действительно обладает гипотензивными свойствами. Теперь понимаю, что его хвалят не зря.

  2. Катя

    У меня гипертоническая болезнь с самого детства, стоит понервничать, как вернуть кровяное давление в норму без таблеток не удается. Недавно нашла хороший способ, позволяющий поддерживать АД. Он заключается в том, что нужно кушать каждый день киви. Вот уже 3 недели наслаждаюсь жизнью без таблеток, надеюсь, этот метод не подкачает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *