Ржаная мука при гипертонии: лечение, рецепт

мешок ржаной муки



Самой полезной считается обойная ржаная мука, поскольку ее получают из цельных зерен ржи. В результате такой способ позволяет сохранить ценные пищевые волокна, минералы и витамины.

Ржаная мука используется в нетрадиционной медицине и для лечения гипертонии.

В этой статье мы рассмотрим полезные свойства и противопоказания. Также ответим на вопрос о том, как ржаная мука влияет на давление.

Польза и вред ржаной муки

ржаная мука грубого помолаВ продукте содержатся витамины А, Е, РР, В1, В2, В6 и В9, магний, калий, натрий, кальций, фосфор, медь и другие минеральные вещества. Также в ржаной муке имеются насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, пищевые волокна и другие компоненты. Зерновые оболочки абсорбируют токсины, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника. Отруби (грубые пищевые волокна) нормализуют деятельность ЖКТ, усиливают перистальтику кишечника.

Аминокислоты стимулируют умственную деятельность. Макроэлементы укрепляют нервную систему. Противораковое действие оказывают фенольные соединения. Растительные фитоэстрогены способны предотвратить развитие раковых клеток у мужчин и нормализовать гормональный фон у женщин. Продукты из ржаной муки также позволяют предупредить развитие мастопатии, желчекаменной болезни и рака молочной железы. Высокое содержание кальция может послужить профилактикой развития остеопороза.  



Польза и вред ржаной муки индивидуальны. Глютен и клейковина могут стать причиной проявления аллергической реакции. Она может заключаться в крапивнице, затрудненном дыхании, диареи, метеоризме, неприятном запахе изо рта, нарушении сна. Употреблять ржаную муку противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока, обострении язвы желудка, панкреатите. В период беременности употребление любого вида хлеба следует ограничить. Желательно съедать не более трех ломтиков в день.

 

Ржаная мука повышает или понижает давление?

горсть ржаной мукиСодержащиеся в продукте магний, фосфор и калий укрепляют сосудистые стенки, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы. Аминокислота лизин, участвующая в строительстве клеток, благотворно влияет на работу кровеносных сосудов. Благодаря такому составу ржаная мука снижает давление, поэтому она будет полезна гипертоникам. В борьбе с артериальной гипертензией народная медицина предлагает простое и эффективное средство.

 

Ржаная мука от давления: рецепт

средство из ржаной муки от давленияМеня спасает несложный рецепт, которым пользовалась еще моя бабушка. Нужно взять 1 ст.л. ржаной муки и заварить ее крутым кипятком. Воды берем в два раза больше, нежели муки. Кашицу, охлажденную до комнатной температуры, съедаем утром натощак. Чтобы обуздать артериальное давление лишь при помощи ржаной кашицы, нужно принимать ее на протяжении нескольких дней подряд, пока состояние полностью не стабилизируется. Мне обычно помогает в течение 3-4 суток. Результат очень радует, да и не нужно возиться с настоями и отварами. Большой плюс в том, что этот метод экономит время.

Евгения, 49 лет

Благодарим Евгению за ее отзыв о лечении гипертонии ржаной мукой. Не забываем делиться своими историями в комментариях.

Ржаная мука при гипертонии: лечение, рецепт: 3 комментария

  1. Лариса

    Воспользовалась этим рецептом при повышенном давлении. Удалось нормализовать на 5-й день. Прошли головные боли. Заметила, что улучшилась концентрация. Теперь вот советую использовать ржаную муку своим знакомым.

  2. Михаил

    Мне знакомый как-то порекомендовал по утрам кушать кашицу из ржаной муки от давления, но среди противопоказаний панкреатит, поэтому об этом методе пришлось забыть. Но знакомый утверждает, что метод очень эффективен.

  3. Екатерина

    А мне вот помогло уже на второй день. Правда, решила все же еще пару дней полечиться, чтоб уже было наверняка. Результатом осталась довольна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *