Малиновый сок от давления: как пить при гипертонии

малиновый сок и ягоды в тарелке



Поскольку столкнулась с гипертонической болезнью, то решила изучить как можно точнее все полезные свойства и противопоказания малины. У нас на заднем дворе множество ее кустов, поэтому в рационе моей семьи в летнее время ей отведена немаловажная роль.

Польза и вред малинового сока

ягоды малины на белом фонеЯгоды листопадного полукустарника с многолетним корневищем богаты органическими кислотами, клетчаткой, пектинами, витаминами А, С, В2, РР. Высокая концентрация кумаринов позволяет понизить уровень протромбина и нормализовать свертываемость крови. Благодаря наличию антоцианов малиновый сок позволяет укрепить капилляры. В результате продукт станет профилактикой атеросклероза.

Полезные свойства малинового сока заключаются и в фолиевой кислоте, соединениях железа, меди, калия. В восточной медицине ягоды малины применяют после инфаркта и инсульта, при нервных расстройствах, гипертонической болезни. Поскольку малиновый сок понижает давление, то его стоит пить при скачках АД. Из-за большой концентрации меди, содержащей антидепрессанты, малина позволит снизить нервное напряжение.



Свежевыжатый продукт обладает мочегонным эффектом, что позволит избавиться от отеков. Высокое содержание йода и калия приводит в норму сердечный ритм. Сок малины может похвастаться обезболивающим, противовоспалительным, потогонным, жаропонижающим и противорвотным действиями. Нередко его задействуют при конъюнктивите, экземе, угревых высыпаниях и других кожных проблемах. Введение малинового сока в рацион позволит восстановить иммунитет и привести в норму кишечник пациентам, которые перенесли курс терапии сильными антибиотиками.

С осторожностью продукт следует принимать при индивидуальной непереносимости и детям до 2-х лет. Малиновый сок противопоказан при нефрите, заболеваниях почек, подагре, аллергических реакциях.

 

Как пить малиновый сок при гипертонии

ягоды малины в белой глубокой тарелке При повышенном давлении малиновый сок стоит пить по 50-70 мл за 30 минут до приема пищи 3-4 раза в день. Такая сокотерапия позволит не только нормализовать показатели артериального давления, но и улучшит аппетит.

Если у пациента наблюдается сахарный диабет, то сок стоит разбавить в равной пропорции с водой. Малиновый сок быстро очистит сосуды, нормализует сердечный ритм и процессы кроветворения.  

 

Как приготовить малиновый сок

малина в плетеной корзинке Эта нежная ягода с легкостью отдает влагу уже при малейшем надавливании. Если продукт должен употребляться в течение длительного периода времени, то его стоит развести сахарным сиропом. В случае, когда малиновый сок приготавливается для немедленного употребления, ягоды отжимают через марлю.

Чтобы приготовить малиновый сок на зиму, следует воспользоваться этим рецептом: на 1 кг ягод идет 200 мл воды. Ставим на огонь, доводим температуру жидкости до 60 градусов, держим около 15 минут. После остужаем, отжимаем сок и процеживаем. Разливаем по простерилизованным банкам и закатываем.  

Прекрасно сохраняются все полезные и целебные свойства малины, если ягоды заморозить. Это позволит их использовать в любое время. Сок из таких ягод получится ничем не хуже. Возможно, его польза будет ниже, однако незначительно.  

Юлия, 44 года

Спасибо Юлии за ее отзыв о лечении гипертонии малиновым соком. Не забываем отправлять свои познавательные истории через форму обратной связи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *