Как понизить давление соком салата: рецепт от гипертонии

сок салата в прозрачных стаканах



Нетрадиционная медицина предлагает лечить гипертоническую болезнь обширным количеством народных методов. Оказывается, что в их число входит один из разновидностей салата – латук.

Такой вариант терапии решила попробовать и я, поскольку о нем можно найти много положительных отзывов на форумах.

Польза и вред сока салата

сорванные листья свежего салатаПолезные свойства сока салата включают комплекс органических солей, витаминов, питательных веществ и микроэлементов. Слегка пресный вкус природного напитка определяет невысокое содержание кислот и сахаров. Из микроэлементов следует выделить калий, кальций, фосфор, кремний, железо и магний.

Сок латука оказывает болеутоляющее, спазмолитическое и успокаивающее действие, а также благоприятно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Поскольку он обладает легким мочегонным эффектом и способствует выведению «вредного» холестерина, его рекомендуют при гипертонии и атеросклерозе.



Такие целебные свойства позволяют заявить, что сок салата понижает давление. Однако на этом его польза не заканчивается, его используют в народной медицине при бессоннице, повышенной возбудимости, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.  

Польза и вред сока салата индивидуальны. Он противопоказан при подагре, мочекаменной болезни. В первую очередь это касается людей, организм которых склонен к образованию уратных и оксалатных камней. Также сок латука противопоказан при колитах и гастритах.   

 

Сок салата от повышенного давления

сок салата при гипертонииПри проблемах с артериальным давлением сок латука следует употреблять небольшими порциями. За раз рекомендуется выпивать по 15-20 капель, которые стоит растворить в 200 мл воды. Такого количества будет достаточно для успокоительного эффекта при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Суточная доза потребления сока листового салата не должна превышать 100 мл. Лично я выпиваю разбавленный в воде сок латука за 30 минут до приема пищи 3-4 раза в день. Периодически ее разбавляю с томатным, огуречным или морковным соком.

Недавно порекомендовала такой вариант терапии знакомому. Как выяснилось, сделала это не зря, поскольку у него не только нормализовалось давление, но и ускорился процесс рубцевания язвы двенадцатиперстной кишки. А у меня нормализовался еще и сон.

 

Сок салата от гипертонии: как приготовить

Для получения качественного напитка подойдут далеко не все листья салата. Нужно отдавать предпочтение темно-зеленым листочкам с плотной консистенцией. Если найдутся подпорченные участки, то их необходимо удалить. Затем листья промываем, откидываем на дуршлаг и даем стечь воде. Когда листочки высохнут, их нужно мелко порубить, после чего из них отжимают сок.

Такой качественный продукт позволит предупредить хрупкость сосудов, снизит артериальное давление, нормализует пищеварение и обмен веществ. Однако не стоит превышать рекомендуемые дозировки, поскольку это способно привести к нежелательным побочным эффектам.  

Лида, 49 лет

Спасибо Лиде за ее отзыв о лечении гипертонии соком листового салата. Ваши истории могут появиться на нашем сайте. Воспользуйтесь формой обратной связи.

Как понизить давление соком салата: рецепт от гипертонии: 2 комментария

  1. Моня

    Хорошо снижает кровяное давление настой, приготовленный на основе салата посевного. Для этого нужно 1 ст.л. измельченных листьев заварить 200 мл кипятка, настоять 2 часа и пить по половинке стакана 2 р. в день. Можно выпивать сразу все 200 мл настоя салата на ночь.

  2. Лариса

    От скачков давления, которые вызваны стрессом, выручает салат листовой. Летом употребляю свежим, добавляя в салаты. На осень и зиму заготавливаю в сушеном виде. 1 ст.л. листьев заливаю стаканом кипятка и настаиваю 2 часа, принимаю по 1/2 стакана дважды в день, а на ночь – по 1 стакану. В настой добавляю чайную ложку меда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *