Как картофель спасает меня от повышенного давления

мешок картофеля



Картофель при гипертонии будет полезен или нет? Какие рецепты от давления позволят нормализовать показатели АД? Ответы на эти вопросы мы получим ниже.

Народная медицина может похвастаться большим количеством вариантов лечения. Однако из-за индивидуальной переносимости эффективность нетрадиционной терапии может демонстрировать различные результаты. Поэтому специалисты рекомендуют не зацикливаться на одном варианте лечения, отдавая предпочтение разнообразию.

Лично я периодически практикую отвары на основе картофеля. Не могу сказать, что это народное средство позволяет полностью забыть об артериальной гипертензии, однако многие симптомы гипертонической болезни проходят.




Польза и вред картофеля

печеный в духовке картофель Целебные и полезные свойства картофеля объясняются большим содержанием калия, который способствует выведению из организма соли и жидкости. Это улучшает обмен веществ, разгружает от дополнительной нагрузки сердечно-сосудистую систему, понижает артериальное давление, избавляет от отеков. Считается, что больше всего полезен печеный картофель, поэтому его рекомендуют при сердечной недостаточности, атеросклерозе, гипертонии.

Полезные свойства картофеля проявляются в борьбе с язвами желудка, заболеваниями кишечника, гастритами с повышенной кислотностью, поскольку корнеплод оказывает на организм подщелачивающее действие.



Однако не стоит забывать, что картофель обладает очень высокой калорийностью, которая в разы больше, нежели у других овощей. Поэтому людям с лишним весом лучше ограничить себя от этого продукта. При готовке картофеля важно удалять позеленевшие части, содержащие в себе соланин. Это вещество способно вызвать отравление.

 

Как понизить давление картофелем

отвар картофеля от повышенного давления При гипертонии и повышенном давлении поможет отвар из картофеля. Очищенные клубни (5-6 штук корнеплода) кладем в кастрюлю и заливаем 500 мл воды. После закипания держим на медленном огне около 20 минут, затем даем лечебному отвару от давления настояться. Когда народное средство остынет, процеживаем его. Выпивать нужно по 200 мл в день. Курс лечения составляет неделю. Лично я выпиваю по 100 мл утром и вечером.

Недавно наткнулся на одно исследование американских ученых, согласно которому две порции картофеля позволяют снизить кровяное давление не хуже овсянки.  По словам специалистов, корнеплод не вызовет увеличение веса, если избегать жарки. Также они не рекомендуют употреблять картофель с майонезом и кетчупом.

Участники исследования употребляли картофель в мундире. В течение месяца их диастолическое (нижнее) давление в среднем снизилось на 4,3%, а систолическое (верхнее) – на 3,5%. Отмечается, что в день каждый доброволец съедал около 6 картофелин. Подробно исследовав состав корнеплода, ученые установили, что в нем содержатся вещества, которые аналогичны тем, что в лекарственных препаратах от повышенного давления.

Однако поджаривание уничтожает основную часть полезных веществ картофеля, оставляя в нем крахмал и впитавшийся при готовке жир. Поэтому авторы исследования советуют готовить корнеплод в пароварке.

Вячеслав, 48 лет

Спасибо Вячеславу за его отзыв о лечении гипертонии картофелем. Поделиться своими историями можно через форму обратной связи.

Как картофель спасает меня от повышенного давления: 6 комментариев

  1. Михаил

    Достаточно эффективным средством от высокого артериального давления является сок картофеля. Его нужно очистить, натереть на терке и отжать. Затем даем отстояться пару минут. Принимают картофельный сок по 100 мл 2-3 раза в день.

  2. Евангелина

    Для лечения гипертонической болезни на ранних стадиях можно использовать картофельную кожуру, предварительно промыв и залив кипятком. Варить ее нужно 10 минут, затем настоять до полного остывания. Принимают отвар 4 раза в день по 2 ст.л. перед приемом пищи.

  3. Виталик

    Одна моя знакомая жаловалась на высокое давление. Ей как-то порекомендовали в течение двух недель перед приемом пищи съедать по 1 ч.л. сырого тертого картофеля. Уже на третий день она заметила существенные сдвиги.

  4. Виктор

    На себе убедился, что картофельный сок понижает давление. Утром пью по 150 мл свежевыжатого сока. Такая доза продукта позволяет уменьшить показатели верхнего давления на 10-20 единиц. Также избавился от шума в ушах.

  5. Оксана

    Знакомая борется с гипертонической болезнью картофельными очистками. Сырую картофелину среднего размера она хорошо вытирает тряпкой и, не моя, снимает с нее ножом длинную и тонкую ленту шкурки. Сразу прикладывает ее к кисти руки на место пульса. При этом следует обратить внимания на то, что кончики ленты не должны соприкасаться друг с другом, а расстояние между ними должно составлять 1 см. Вскоре давление приходит в норму.

  6. Эльвира

    А я для снижения артериального давления стараюсь 3-4 раза в неделю кушать вместе с кожурой печеный картофель и побольше свежего лука.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *