Хурма при гипертонии понижает или повышает давление?

плоды хурмы на столе



Я с самого детства обожаю кушать хурму. А вот моя сестра всегда смотрела на эту вкуснятину с неким отвращением, жалуясь, что от этой полезной ягоды «дерет» язык.

Когда столкнулся с гипертонической болезнью, то заинтересовался вопросом: хурма повышает или понижает давление? На деле выяснилось, что ее не то чтобы нужно, а просто необходимо употреблять гипертоникам.




Полезные свойства хурмы

как выглядит хурма изнутри Целебные вещества, которыми богата крупная мясистая ягода, позволяют укрепить сердце и сосуды, а также способствуют нормальному состоянию организма в целом. Хурма снижает давление, поэтому она будет полезна людям, которые борются с гипертонической болезнью. Крупная оранжевая ягода обладает небольшим мочегонным эффектом, что немаловажно при артериальной гипертензии, поскольку застой жидкости провоцирует поднятие кровяного давления.

Полезные свойства хурмы предотвращают появление атеросклеротических бляшек, которые появляются на внутренних стенках сосудов. Она положительно влияет на обменные процессы, снижает риски повышения уровня холестерина в крови. Благодаря таким свойствам хурма убережет от развития атеросклероза.

 

Вред хурмы и противопоказания

Хурму не рекомендуют употреблять при заболеваниях кишечника и желудка. Она противопоказана людям, у которых имеются серьезные патологии органов ЖКТ, сахарный диабет. Не стоит лакомиться ягодой, если имеется на нее аллергия. Однако многим аллергикам сок хурмы может помочь, поскольку он содержит особые вещества, которые борются с последствиями аллергических реакций.



Поскольку хурма понижает артериальное давление, это не означает, что ее нельзя употреблять гипотоникам. В небольших количествах она укрепит сердечно-сосудистую систему. Однако не стоит ею увлекаться. Независимо от показателей артериального давления, в день рекомендуется съедать не более одной ягоды. Не стоит кушать кожицу хурмы, поскольку она содержит танины, которые приводят к образованию желудочных камней.

 

Хурма при повышенном давлении: рецепты

сок хурмы от давления Берем один плод хурмы, очищаем его от кожицы и косточек. Мякоть натираем на терке, прокручиваем через мясорубку или измельчаем блендером. Полученную смесь смешиваем с 50-70 мл молока или нежирного йогурта, чайной ложкой натурального меда. Такое средство полезно скушать на завтрак.

Еще один рецепт также эффективен при повышенном давлении. Измельченную мякоть одной хурмы смешиваем с корнем имбиря (натертым на терке). Обычно беру его в 3-4 меньше, чем хурмы. К ингредиентам добавляем 1 ст.л. меда и тщательно перемешиваем. Можно добавить несколько капель лимонного сока. В таком виде хурма от давления и гипертонии употребляется трижды в день по 1 ст.л.

Виталий, 51 год

Благодарим Виталия за его отзыв о лечении гипертонии хурмой. Не забываем делиться с читателями сайта своими историями.

Хурма при гипертонии понижает или повышает давление?: 2 комментария

  1. Илья

    Если у меня наблюдается скачек показателей артериального давления, а под рукой есть хурма, то делаю из нее сок. Получается очень вкусное средство, которое позволяет в кротчайшее время понизить кровяное давление. Причем, одного раза вполне достаточно. За раз могу выпить 250-300 мл сока хурмы.

  2. Николай

    Спасибо супруге, что посоветовала пить от высокого давления сок хурмы. Принесла с рынка чудо-плоды, прогнала через соковыжималку, а после заставила выпить два стакана сока. Я в самом начале не поверил, что фрукт может меня вылечить. Уже к вечеру артериальное давление пришло в норму. В течение месяца я каждый день выпивал по 2 стакана сока. С того времени повышенное давление меня больше не беспокоит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *