Грейпфрут при гипертонии понижает или повышает давление?

разрезанный грейпфрут



Грейпфрут при артериальной гипертензии можно кушать или нет? В рецепты от давления грейпфрутовый сок входит, или его лучше не добавлять?

В 43 года я столкнулась с гипертонической болезнью, к которой привели постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, нездоровая пища. Из-за неправильного питания значительно прибавила в весе.

Знакомая порекомендовала попробовать грейпфрутовую диету, которая, по ее словам, благотворно влияет на показатели артериального давления. Поэтому решила понять, как взаимодействуют между собой грейпфрут и давление.




Польза и вред грейпфрута

грейпфрутовый сок в графинеГрейпфрутовый сок богат витаминами В, РР и С, магнием, калием, кальцием, цинком и другими минеральными элементами. Полезные свойства грейпфрута позволяют повысить иммунитет, избавить от хронической усталости и плохого холестерина, нормализовать обмен веществ, повысить эластичность сосудов, укрепить стенки капилляров. Поскольку грейпфрут является малокалорийным продуктом, его рекомендуют людям, которые планируют избавиться от лишних килограммов, как и в моем случае.

Целебные свойства грейпфрутового сока особо ценятся при нагрузках умственного и физического характера. Богатый состав мякоти грейпфрута избавляет от головокружения, вялости, бессонницы, укрепляет нервную систему. Плод субтропического вечнозеленого дерева активизирует процессы сжигания жировых отложений, выводит лишнюю жидкость, снимает отеки, очищает организм от токсинов и шлаков. Свежевыжатый грейпфрутовый сок славится незаменимой пользой при отсутствии аппетита.

Польза грейпфрута ощутима при переутомлении, лечении гипертонической болезни и атеросклероза. Эффективность употребления этого цитрусового особо заметна в преклонном возрасте, поскольку его полезные свойства активно влияют на ряд систем органов.



Вред грейпфрутового сока может наблюдаться в угнетении действия медикаментозных препаратов, включая противозачаточные таблетки. Поэтому при параллельной лекарственной терапии стоит проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях сок грейпфрута способен усилить концентрацию медицинских препаратов в крови. В результате такое действие провоцирует побочные эффекты, связанные с передозировкой. Если превысить рекомендуемое потребление грейпфрута, то это способно негативным образом сказаться на работе печени, что станет причиной накапливания в организме вредных веществ.

Грейпфрутовый сок противопоказан при аллергии на цитрусовые, гепатите, нефрите, заболеваниях органов ЖКТ с высоким уровнем кислотности. Пациентам, которые столкнулись с болезнями сердечно-сосудистой системы и проходят курс лечения, пить продукт следует с осторожностью, поскольку медикаменты, снижающие уровень холестерина и артериальное давление, вступают с соком в химическую реакцию. Поэтому следует помнить, что польза и вред грейпфрута индивидуальны.

 

Грейпфрут при повышенном давлении

свежевыжатый грейпфрутовый сокПри гипертонии, переутомлении и атеросклерозе сок грейпфрута следует выпивать за полчаса до еды по 50 мл три раза в день. Некоторые добавляют к экзотическому фрукту чеснок, однако такой рецепт не практиковала. Если же человек столкнулся с бессонницей, то употребление на ночь половинки стакана сока позволит забыть о проблеме уже в течение недели. Грейпфрут от повышенного давления следует кушать, но не стоит им увлекаться.

При заболеваниях органов ЖКТ с низкой кислотностью специалисты советуют выпивать в день по 200-250 мл грейпфрутового сока. Для снижения веса за 15 минут до приема пищи следует употребить 100 мл свежевыжатого сока или съесть половинку грейпфрута. В результате будет казаться, что организм уже насытился, поэтому чувство голода пропадает моментально.

Как видим, грейпфрутовый сок понижает давление, избавляет от головной боли, отеков, лишних килограммов, нормализует сон и помогает восстановиться после стрессов. Отзывы сторонников народной медицины доказывают, что грейпфрут и давление являются взаимосвязанными понятиями. Это домашнее средство может стать отличным вариантом борьбы с повышенным давлением.

 

Валентина, 47 лет

Спасибо Валентине за ее отзыв о лечении гипертонии грейпфрутом. Своими историями можно поделиться, отправив их в редакцию через форму обратной связи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *