Эта новость, разумеется, меня очень расстроила, поэтому решил надеяться не на таблетки, а на народные средства. Просто знаю немало случаев, когда медикаментозная терапия ухудшала состояние органов, хоть и справлялась с гипертензией.
Как понизить давление холодной водой
С дочерью стали искать различные варианты борьбы с гипертонической болезнью. Как выяснилось, понизить давление в домашних условиях можно и без какого-либо вреда для организма. Перепробовал более десятка методов, но больше всего меня поразил способ с холодной водой. Многие специалисты не рекомендуют его гипертоникам, однако я получаю от него обратный эффект.
Его суть заключается в том, что при резком повышении артериального давления, следует налить в таз холодной воды. В течение минуты я активно стою в ней, после чего ноги не вытираю и обуваю тапочки. Далее я намачиваю под холодной струей воды до локтя руки и в ванной, энергичнее стряхиваю ее с верхних конечностей. Рукой дотрагиваюсь до макушки, затылка, щитовидной железы. Далее провожу руками снизу до бедер (по каждой ноге). После выполнения таких упражнений повышенное давление отступает.
А вот полноценное обливание никогда не практиковал. Насколько мне известно, такая процедура способна вызвать у организма кратковременное стрессовое состояние. В результате кровь становится более густой, а поверхностный кровоток ослабевает, так как происходит рефлекторное сжимание сосудов.
Лечение гипертонии капустой
В те периоды, когда артериальное давление часто не дает покоя, то практикую еще один эффективный метод при гипертонической болезни.
Как оказалось, капустные листья хорошо понижают давление. Их обычно ложу на открытые поверхности рук и ног, особенно вены. В таком положении нахожусь около 15 минут, затем начинаю ощущать значительное улучшение состояния организма. Капусту мы храним в подвале, поэтому ее листочки всегда отдают прохладой. Иногда могу положить их на время в холодильник. Также на низ живота кладу холщовое полотенце, смоченное холодной водичкой.
Вся суть этого метода лечения гипертонии капустой и водой заключается в том, что охлаждение живота и конечностей заставит кровь отойти от сердца, поскольку она уходит на согревание охлажденных участков тела.
Гранатовый сок и давление
Еще добавлю, что в летнее время балую себя гранатовым соком. Решил ощутить полезные свойства природного напитка. Мой хороший знакомый занимается его реализацией на рынке, поэтому мы с супругой, благодаря солидной скидке, часто приобретаем его. Прием гранатового сока, разбавленного с теплой водой, способствует снижению артериального давления.
Пью его не больше 2-х недель, поскольку при длительном потреблении его эффективность снижается. За день выпиваю до 200 мл. Однако не забывайте его разбавлять с водой. Я предпочитаю делать это в соотношении 1:1. Недавно вычитал, что антиоксидантов в соке граната в разы больше, чем в зеленом чае, клюквенном соке и красном вине.
Юрий, 53 года
Благодарим Юрия за отзыв о лечении гипертонии гранатовым соком, капустными листьями и холодной водой. Будем рады, если его жизненный опыт окажется полезен читателям нашего сайта. Не забывайте делиться с нами своими историями.