Всего лишь 100 граммов меда дают около 330 килокалорий энергии, поэтому природное лакомство конкурирует с шоколадом, сахаром, грецкими орехами и какао.
Полезные свойства меда
Польза меда выгодно отличается от шоколада и сахара тем, что в его состав входят вещества, ценные для всего организма. В нем содержатся в большом количестве кремний, бор, алюминий, марганец, литий, никель, медь, хром, свинец, осмий, цинк, витамины (РР, Е, В2, В6).
Благодаря высокой концентрации меди в продукте имеются особые биогенные стимуляторы, которые повышают не только жизненный тонус, но и нормализуют работоспособность сердечно-сосудистой системы. Мед известен своими успокаивающими свойствами, что помогает в борьбе с бессонницей.
Лечебные свойства меда устраняют чувство тошноты, активно борются с грибками и бактериями, нормализуют показатели гемоглобина, предотвращают судороги, восполняют баланс фосфора и кальция. Нередко продукцию пчеловодства используют в косметических целях, чтобы улучшить цвет лица. Также лечение медом практикуется при диабете, простудах, артрите, гипертонической болезни, анемии, подагре, расстройствах кишечника и желудка.
Полезные свойства меда способствуют улучшению работы клеточного дыхания, активизируя деятельность нервной системы человека, что положительно влияет на функционал секреторной деятельности желез. Не стоит забывать, что медопродукты хорошо усваиваются, если попадают в желудок вместе со слюной, поэтому рекомендуется держать во рту цветочную пыльцу и мед, как можно дольше.
Мед повышает или понижает давление?
Давайте разберемся с тем, как мед влияет на давление. При попадании природного лакомства в организм лимбической системе от вкусовых рецепторов посылаются импульсы, что позволяет активизировать центр удовольствия и гипоталамус. Это приводит к тому, что становится активной парасимпатическая нервная система. В результате происходит расслабление всего организма, что положительно сказывается на уровне артериального давления.
Поэтому можно с уверенностью сказать, что мед понижает давление. Однако продукт пчеловодства при регулярном потреблении не позволяет полностью избавиться от гипертонической болезни. Оказываемый эффект сохраняется только в период использования природного лакомства. Когда лечение гипертонии медом приостанавливается, то организм поднимает показатели давления до привычных показателей. Мед и давление взаимосвязаны, но для достижения лучших результатов нужно принимать комплексные меры, включая прохождение медикаментозной терапии, смену рациона и ведение активного образа жизни.
Мед полезен для профилактики артериальной гипертензии и хорошо себя зарекомендовал в борьбе с гипертонической болезнью на 1-ой стадии. Для снижения показателей давления зачастую используется не только мед. В народной медицине распространение получили методы профилактики и лечения гипертонии с задействованием перги, пчелиных сот, маточного молока, прополиса. Несомненно, каждый из перечисленных продуктов позволяет понизить артериальное давление. Но стоит понимать, что продукция пчеловодства не является волшебным лекарством. Поэтому, чтобы не давать себе временное облегчение, а действительно лечить гипертонию, не стоит забывать о медикаментозном лечении.
Улучшить транспортировку крови и ее состав позволит прием маточного молока. Последнее ведет к расширению кровеносных сосудов. В маточном молоке имеется высокая концентрация витаминов А и С, а также веществ, которые препятствуют усталости. Рекомендуется принимать продукт пчеловодства не больше трех раз в день.
Противопоказания
Как и другие природные продукты, мед противопоказан людям в определенных случаях. Врачи советуют воздержаться от терапии на основе медопродуктов, если у человека наблюдается высокая температура, есть индивидуальная непереносимость, наблюдаются аллергические реакции, имеются сахарный диабет (то есть инсулинозависимым) или обострение болезней желудка. У индивидов с заболеваниями дыхательной системы потребление меда способно вызвать приступ удушья и общее недомогание.
Мед противопоказан детям до одного года, поскольку продукт может содержать в себе споры ботулизма, которые приносятся пчелами с медоносов. Они способны спровоцировать развитие младенческого ботулизма, который ведет к параличу и смерти.
Специалисты рекомендуют полоскать ротовую полость и чистить зубы после приема меда, поскольку, оставаясь на зубах, он способствует разрушению зубной эмали.
Для питания человеку достаточно съесть за год не более 8 килограммов медопродуктов. Считается, что суточная норма меда для человека составляет 100 граммов, а для детей – до 40 граммов лакомства, которое должно потребляться за несколько приемов.
Мед от давления: рецепты, отзывы
В сок, выдавленный из 7 листиков алоэ, добавляем 4 ст.л. меда. Смесь тщательно размешиваем и кушаем несколько раз в течение дня по чайной ложке.
В 100 граммов меда добавляем ложку корицы. Съедаем средство от гипертонии после обеда по одной чайной ложке, запивая лекарственную смесь водой. Для достижения эффекта соблюдаем терапию в течение двух недель.
Завариваем 250 граммов цветков календулы. В остывший отвар добавляем 100 граммов меда. Принимаем полученную смесь от давления в течение недели по два раза в день.
Чтобы спокойно уснуть, нормализуя АД в вечернее время, рекомендуется 100 граммов меда залить теплым молоком. Размешиваем и добавляем немного лимонного сока. Один стакан напитка пьем небольшими глотками перед сном.
В равных пропорциях смешиваем свекольный сок и мед. Принимаем природный «коктейль» трижды в день по столовой ложке.
Мед при давлении можно использовать в таком рецепте. 300 граммов свежей калины расталкиваем, смешиваем с 2 столовыми ложками меда и заливаем литром тепловой воды. Ждем пару часов, пока средство настоится. Пьем трижды в сутки по 100 миллилитров.
Мед при повышенном давлении, согласно отзывам сторонников альтернативной медицины, следует употреблять в следующем виде. Для укрепления сердечной мышцы рекомендуется 1 столовую ложку измельченных ягод шиповника заварить 0,5 л кипятка. Настаиваем отвар 12 часов, затем процеживаем и размешиваем. Добавляем 1 ст.л. меда. Пьем по несколько глотков перед приемом пищи дважды в день.
Польза и вред медопродуктов
Состав меда является уникальным, поскольку продукт содержит 300 различных элементов и веществ. Благодаря полезным и лечебным свойствам мед сохраняет молодость и красоту, улучшает общее самочувствие, нормализует обмен вещества и пищеварение. Антиоксидант флавоноид защищает от появления болезней сердца и раковых образований. Мед считается незаменимым при лечении простудных заболеваний и нервных расстройств (бессонница, мигрень, депрессия).
Польза и вред меда индивидуальны, поэтому важно не злоупотреблять природным продуктом. Если пренебрегать рекомендациями по дозировке, то возрастают риски появления ожирения и сахарного диабета. Также при покупке меда нужно обращать внимания на его консистенцию и внешний вид. Категорически не рекомендуется приобретать переплавленный продукт, поскольку в нем теряются полезные свойства. Употребляя такой мед, человек рискует отравиться.
Несомненно, продукция пчеловодства является хорошим источником для восстановления иммунитета и профилактики целого списка болезней. В некоторых случаях мед способен не только избавить от симптомов, но и от начальных стадий заболеваний. Натуральный продукт зачастую не слоится, вызывает в горле легкое жжение, обладает естественными примесями и нежной текстурой, а также не пенится и в меру густой, образуя на поверхности горку. Лечение гипертонии медом позволит нормализовать состав крови, повысит эластичность сосудов, укрепит их стенки, предотвратит образование тромбов и улучшит корональное кровообращения.