Фенхель: полезные свойства и противопоказания
В корнях, траве и семенах фенхеля содержатся витамины (А, С, В1 -В3, В5, В6, В9), дубильные вещества, органические и жирные кислоты, микро- и макроэлементы, включая кальций, натрий, калий, селен, железо. Наиболее полезные свойства растения выражены в его семенах, поэтому в народной медицине используются именно они. Сладкий укроп обладает противовоспалительным, успокаивающим, ранозаживляющим, диуретическим, отхаркивающим, противовирусным и бактерицидным действием. Лечебные свойства фенхеля благодаря высокой концентрации антиоксидантов помогают замедлить процессы старения.
Растение оказывает благоприятное действие на органы ЖКТ и сердечно-сосудистую систему, улучшает аппетит, облегчает лечение бронхиальной астмы, туберкулеза, бронхита. Укроп аптечный позволяет справиться с фарингитом, стоматитом, расстройствами менструального цикла, воспалительными процессами в мочевом пузыре и почках. Фенхель будет полезен при нервозности и периодически возникающем чувстве страха. У кормящих матерей он способен повысить лактацию.
Чай с плодами фенхеля является эффективным жаропонижающим средством. Также он выводит из организма токсины и шлаки. Регулярное употребление сладкого укропа способствует лучшему усвоению сахаров, жиров и белков. Поскольку в фенхеле содержится кальций, чай на его основе дают детям (от 4 месяцев). Средство способствует правильному развитию костной системы. Отвары и настои фенхеля используются при простудах и воспалительных процессах верхних дыхательных путей. В косметологии эфирное масло аптечного укропа используется для разглаживания морщин, корректировки контуров тела, устранения мешков под глазами.
Польза и вред фенхеля индивидуальны. Аптечный укроп практически не обладает противопоказаниями. Вред фенхеля может наблюдаться в случае непереносимости отдельных компонентов, входящих в его состав. В результате можно столкнуться с расстройством органов ЖКТ, аллергической реакцией, тошнотой, головокружениями. В таком случае терапевтический курс приостанавливают. С осторожностью его следует употреблять в период беременности, а также людям, сталкивающимся с эпилептическими припадками. Из-за большого содержания анетола передозировка растением может спровоцировать судороги.
Фенхель повышает или понижает давление?
Укроп аптечный стоит включить в свой рацион гипертоникам. Благодаря богатому составу фенхель понижает давление. Нормализация показателей АД происходит из-за высокого содержания калия. Сладкий укроп позволяет выровнять баланс этого микроэлемента. Продукт расширяет сосуды, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает состав крови, а его диуретическое действие позволяет снять отечность. Плоды фенхеля для достижения гипотензивного эффекта зачастую используют при приготовлении травяных сборов. При гипертонической болезни 1 и 2 стадии сторонники народной медицины рекомендуют употреблять чай с укропом аптечным.
Фенхель от повышенного давления: рецепты
Для приготовления гипотензивного чая 1 ч.л. плодов фенхеля измельчают и заливают стаканом кипятка на 10 минут. Рекомендуется выпивать по 100 мл напитка не больше трех раз в день. Такое средство в большей степени используется для укрепления иммунитета при простудных заболеваниях, поэтому чаще всего эффективность фенхеля при гипертонии увеличивается при его добавлении в травяные сборы.
В равной пропорции смешиваем траву барвинка, мяты перечной, полевого хвоща, сушеницы болотной, цветки календулы, боярышника, плоды фенхеля, листья березы, корневища шлемника, аира. Восемь граммов смеси заливаем 0,3 л кипятка, 3 минуты кипятим, настаиваем два часа. Употребляют сбор четыре раза в сутки по 50 мл. Последний прием делается пред сном. Лечение артериальной гипертензии таким сбором наиболее эффективно на первой стадии заболевания.
Для снижения кровяного давления при гипертонии готовим следующий сбор. Смешиваем в равной пропорции травы донника, мелиссы, тысячелистника, крапивы, пастушьей сумки, спорыша, побеги калины, плоды черноплодной рябины, фенхеля, шиповника, листья кипрея, березы, корневища пырея, щавеля конского. 10 граммов смеси заливаем 0,35 л кипятка, греем на бане 15 минут. Средство должно настояться два часа. Пить нужно по 0,3 стакана 4 раза в день после еды.
Для достижения гипотензивного эффекта при гипертонической болезни применяют и такой сбор. Смешиваем плоды фенхеля, боярышника, листья березы, траву чабреца, цветки клевера. Ингредиенты берем в равной пропорции. Шесть граммов смеси заливаем 0,3 л кипятка. Средство должно настояться три часа. Выпивают его за 4 приема до еды.